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痛風って?

痛風は、体中に尿酸という物質が異常に蓄積してしまう、圧倒的に男性に多い病気です。
痛風の症状の特徴である痛風発作と呼ばれる激しい関節痛を生じるだけでなく、
高血圧や腎臓病などのリスク要因になる病気です。

尿酸はプリン体という物質であり、体内の細胞の老廃物です。
通常、摂取したプリン体は分解されて尿で排出されますが、
多量摂取などが原因で排出し切れなかった尿酸が血液中に残ってしまいます。
その数値を調べたものが尿酸値といいます。
通常は3~7mg/dlが正常値とされています。

尿酸値が8.5mg/dlを超えると、痛風になり、さらには合併症を引き起こしてしまい、
命の危険につながってしまうこともありえます。

痛風の予防方法は?

痛風は、中高年の男性が発症するわけでは無く、
現在は、食事 食生活が原因で20代、30代の若い男性も発症します。

痛風の患者さんや尿酸値が高いという高尿酸血症の患者さんは、
痛風発作の予防や尿酸値を下げる基本的な治療として食事療法が重要となってきます。
毎日の食生活においてもプリン体の含有量が多い食品を控えて予防しています。

発症してからは地獄だから予防してほしいとの声もあります。

痛風食事一覧コンテンツ紹介

痛風食事一覧 白井田七

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